O peixe em uma alimentação equilibrada é benéfico para o coração. Porém, um suplemento de ômega-3 não garante proteção contra infarto e não substitui os medicamentos prescritos.
Para comparar produtos, confira a soma de EPA e DHA e o número de cápsulas por porção. “1000 mg de óleo de peixe” não equivale a 1000 mg de EPA + DHA.
Triglicerídeos elevados exigem uma abordagem médica específica: o médico escolhe os medicamentos e as doses terapêuticas. Os dois produtos abaixo são opções para comparar rótulos, não uma sugestão para tomá-los juntos.
Antes de usar
Se você usa anticoagulantes, tem alterações do ritmo cardíaco ou pretende usar doses elevadas, converse com seu médico sobre ômega-3. Considere também a alergia a peixe.
Informação educativa. Os suplementos não substituem uma alimentação equilibrada nem os cuidados médicos.