Омега-3: читайте EPA и DHA, а не только «рыбий жир»
На двух похожих упаковках может быть разное количество EPA и DHA в порции.
Рыба в составе сбалансированного питания полезна для сердца. Однако добавка омега-3 не гарантирует защиту от инфаркта и не заменяет назначенные лекарства.
Для сравнения товаров смотрите сумму EPA и DHA и число капсул в порции. Надпись «1000 мг рыбьего жира» не равна 1000 мг EPA + DHA.
Высокие триглицериды — отдельная медицинская задача: лечебные дозы и препараты подбирает врач. Два товара ниже — варианты для сравнения этикеток, а не предложение принимать их вместе.
Перед применением
При антикоагулянтах, нарушениях ритма сердца или планировании высоких доз обсудите омега-3 с врачом. Учитывайте аллергию на рыбу.
Материалы носят образовательный характер. Пищевые добавки не заменяют полноценное питание и медицинскую помощь.
Примеры для сравнения
Примеры для сравнения составов, а не схема совместного приёма. Исследования ингредиентов не доказывают эффективность именно этих товаров.
Сейчас ссылки ведут прямо к продавцу без подключённой партнёрской комиссии. О ссылках ↗
