एक जैसे दिखने वाले दो पैक में प्रति सर्विंग EPA और DHA की मात्रा अलग हो सकती है।
संतुलित आहार में मछली शामिल करना हृदय के लिए लाभकारी है। लेकिन ओमेगा-3 पूरक हार्ट अटैक से सुरक्षा की गारंटी नहीं देता और डॉक्टर द्वारा दी गई दवाओं का विकल्प नहीं है।
उत्पादों की तुलना करते समय EPA और DHA की कुल मात्रा तथा एक सर्विंग में कैप्सूल की संख्या देखें। ‘1000 मि.ग्रा. फिश ऑयल’ का मतलब 1000 मि.ग्रा. EPA + DHA नहीं है।
बढ़े हुए ट्राइग्लिसराइड अलग चिकित्सकीय मूल्यांकन की माँग करते हैं; उपचार की खुराक और दवा डॉक्टर चुनते हैं। नीचे के दो उत्पाद लेबल की तुलना के विकल्प हैं, इन्हें साथ लेने का सुझाव नहीं।
इस्तेमाल से पहले
यदि आप एंटीकोएगुलेंट दवाएँ लेते हैं, हृदय की धड़कन अनियमित रहती है या उच्च खुराक लेने की योजना है, तो ओमेगा-3 पर डॉक्टर से चर्चा करें। मछली से एलर्जी का भी ध्यान रखें।
शैक्षिक जानकारी। पूरक संतुलित आहार या चिकित्सा देखभाल की जगह नहीं लेते।
तुलना के लिए उदाहरण
ये सामग्री की तुलना के लिए उदाहरण हैं, इन्हें एक साथ लेने की योजना नहीं। किसी घटक पर किए गए अध्ययन इन विशिष्ट उत्पादों की प्रभावशीलता सिद्ध नहीं करते।
मौजूदा उत्पाद लिंक सीधे विक्रेता तक जाते हैं; सहबद्ध कमीशन अभी जुड़ा नहीं है। लिंक के बारे में ↗
