Peștele într-o alimentație echilibrată este benefic pentru inimă. Totuși, un supliment omega-3 nu garantează protecția împotriva infarctului și nu înlocuiește medicamentele prescrise.
Pentru a compara produsele, verificați suma EPA și DHA și numărul de capsule dintr-o porție. „1000 mg ulei de pește” nu înseamnă 1000 mg EPA + DHA.
Trigliceridele crescute reprezintă o problemă medicală distinctă: dozele terapeutice și medicamentele sunt alese de medic. Cele două produse de mai jos sunt opțiuni pentru compararea etichetelor, nu o sugestie de a le lua împreună.
Înainte de utilizare
Dacă luați anticoagulante, aveți tulburări de ritm cardiac sau intenționați să luați doze mari, discutați omega-3 cu medicul. Țineți cont de alergia la pește.
Informații educaționale. Suplimentele nu înlocuiesc alimentația echilibrată sau îngrijirea medicală.