माका पर यौन इच्छा बढ़ाने के लिए अध्ययन किए गए हैं। कुछ छोटे अध्ययनों में संभावित लाभ दिखा, लेकिन भरोसे के साथ इसकी सलाह देने के लिए प्रमाण पर्याप्त नहीं हैं। टेस्टोस्टेरोन बढ़ने की पुष्टि नहीं हुई है।
L-सिट्रुलीन का अध्ययन हल्के स्तंभन दोष में किया गया है। 24 प्रतिभागियों वाले एक छोटे अध्ययन के नतीजे सकारात्मक थे, लेकिन इससे यह भरोसेमंद उपचार या तुरंत असर करने वाला उपाय सिद्ध नहीं होता। इन नतीजों को यौन इच्छा में सुधार का प्रमाण नहीं माना जा सकता।
ज़िंक पर तब चर्चा करना उचित है जब आहार से पर्याप्त मात्रा न मिलती हो या कमी की पुष्टि हुई हो। इसे सभी के लिए यौन इच्छा या टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने वाला उपाय समझकर नहीं लेना चाहिए। अधिक ज़िंक लेने से कॉपर का स्तर कम हो सकता है।
अगर यौन इच्छा में कमी या इरेक्शन की समस्या बार-बार होती है, तो नींद, तनाव, ली जा रही दवाओं और संभावित बीमारियों पर डॉक्टर से चर्चा करें। ‘तुरंत यौन शक्ति’ का वादा करने वाले मिश्रित उत्पाद न खरीदें।
इस्तेमाल से पहले
यदि आप नाइट्रेट, रक्तचाप की दवाएँ, सिल्डेनाफिल या टाडालाफिल लेते हैं, तो डॉक्टर से पूछे बिना L-सिट्रुलीन न जोड़ें: रक्तचाप और कम हो सकता है। दिए गए उत्पाद सामग्री के उदाहरण हैं, सिद्ध उपचार या साथ लेने की योजना नहीं।
शैक्षिक जानकारी। पूरक संतुलित आहार या चिकित्सा देखभाल की जगह नहीं लेते।