इसबगोल: ऐसा फाइबर जिसे पानी चाहिए

इसबगोल तरल सोखकर मल का आयतन बढ़ाता है। संबंधित उत्पाद के निर्देशों के अनुसार शुरुआत करें; फाइबर अचानक बढ़ाने से पेट फूल सकता है।

पाउडर सूखा न निगलें। इसे पर्याप्त तरल में मिलाकर तुरंत पीना चाहिए। MedlinePlus के अनुसार सेवन के समय कम से कम 240 मि.ली. तरल लेना चाहिए।

फाइबर दवाओं के अवशोषण को प्रभावित कर सकता है। आवश्यक अंतराल फार्मासिस्ट से पूछें। कब्ज एक सप्ताह से अधिक रहे, मल में खून आए या तेज दर्द हो, तो चिकित्सकीय जाँच आवश्यक है।

शैक्षिक जानकारी। पूरक संतुलित आहार या चिकित्सा देखभाल की जगह नहीं लेते।