Цинк потрібен для нормальної роботи імунної системи. Якщо його бракує, поповнення важливе; тривале надлишкове приймання може спричинити дефіцит міді.
У більшості людей вітамін C не запобігає застуді. За регулярного приймання він може трохи скоротити її тривалість; початок приймання після появи симптомів не показав сталої користі.
Харчування, сон і рекомендована вакцинація залишаються основою турботи про здоров’я. Добавки не замінюють лікування інфекції. Порівнюйте склад і сумарні дозування в усіх комплексах, які приймаєте.
Перед застосуванням
Товар із вітаміном C 1000 мг — це приклад, а не рекомендована всім добова доза. За схильності до каменів у нирках або перевантаження залізом обговоріть високі дози з фахівцем.
Освітня інформація. Добавки не замінюють збалансованого харчування та медичної допомоги.