Мака изучалась для повышения сексуального желания: отдельные небольшие исследования показали возможную пользу, но доказательств недостаточно для уверенной рекомендации. Повышение тестостерона не подтверждено.
L-цитруллин изучали при лёгких нарушениях эрекции. В небольшом исследовании с 24 участниками были положительные результаты, но это ещё не доказательство надёжного лечения и не средство быстрого действия. На либидо этот результат переносить нельзя.
Цинк имеет смысл обсуждать при недостаточном поступлении или подтверждённом дефиците. Его не стоит принимать как универсальный стимулятор желания или тестостерона. Избыток цинка может снижать уровень меди.
Если снижение желания или проблемы с эрекцией повторяются, стоит обсудить с врачом сон, стресс, принимаемые лекарства и возможные заболевания. Не покупайте смеси с обещанием «мгновенной потенции».
Перед применением
При приёме нитратов, препаратов от давления, силденафила или тадалафила не добавляйте L-цитруллин без согласования с врачом: возможно дополнительное снижение давления. Представленные товары — примеры составов, а не проверенное лечение или схема совместного приёма.
Материалы носят образовательный характер. Пищевые добавки не заменяют полноценное питание и медицинскую помощь.