Maca a fost studiată pentru creșterea dorinței sexuale: unele studii mici au indicat un posibil beneficiu, dar dovezile sunt insuficiente pentru o recomandare fermă. Creșterea testosteronului nu a fost confirmată.
L-citrulina a fost studiată în tulburările ușoare de erecție. Un studiu mic, cu 24 de participanți, a avut rezultate pozitive, dar acestea nu demonstrează încă un tratament cu eficacitate sigură și nici o acțiune rapidă. Rezultatul nu poate fi extrapolat la libido.
Zincul merită discutat în cazul unui aport insuficient sau al unui deficit confirmat. Nu trebuie luat ca stimulent universal al dorinței sau al testosteronului. Excesul de zinc poate reduce nivelul cuprului.
Dacă scăderea dorinței sau problemele de erecție se repetă, discutați cu medicul despre somn, stres, medicamentele utilizate și posibilele afecțiuni. Nu cumpărați amestecuri care promit „potență instantanee”.
Înainte de utilizare
Dacă luați nitrați, medicamente pentru tensiune, sildenafil sau tadalafil, nu adăugați L-citrulină fără acordul medicului: tensiunea poate scădea suplimentar. Produsele prezentate sunt exemple de compoziții, nu un tratament dovedit sau o schemă de administrare împreună.
Informații educaționale. Suplimentele nu înlocuiesc alimentația echilibrată sau îngrijirea medicală.