Deficitul de B12 poate fi însoțit de slăbiciune și anemie. Dacă nivelul B12 este suficient, suplimentul nu are o capacitate dovedită de a crește energia. Evaluarea aportului și stării B12 este utilă mai ales în alimentația vegană sau în tulburările de absorbție.
Fierul poate ajuta în deficitul de fier, dar nu trebuie luat la întâmplare. Medicul evaluează simptomele, hemoleucograma și indicatorii rezervelor de fier în funcție de situație.
Selecția oferă două direcții diferite, nu o pereche obligatorie. Alegeți ceea ce are o justificare și țineți cont de cantitatea substanței din porție.
Înainte de utilizare
Slăbiciunea persistentă și inexplicabilă necesită evaluare medicală. Produsele cu fier sunt deosebit de periculoase dacă sunt înghițite accidental de copii; păstrați-le în afara accesului acestora.
Informații educaționale. Suplimentele nu înlocuiesc alimentația echilibrată sau îngrijirea medicală.