دُرست الماكا لزيادة الرغبة الجنسية: أظهرت بعض الدراسات الصغيرة فائدة محتملة، لكن الأدلة غير كافية لتوصية واثقة. لم يثبت أنها ترفع التستوستيرون.
دُرس إل-سيترولين في حالات ضعف الانتصاب الخفيف. ظهرت نتائج إيجابية في دراسة صغيرة شملت 24 مشاركًا، لكن ذلك لا يثبت بعد أنه علاج موثوق، ولا أنه مستحضر سريع المفعول. ولا يمكن تعميم هذه النتيجة على الرغبة الجنسية.
من المنطقي مناقشة الزنك عند عدم كفاية الوارد منه أو وجود نقص مؤكد. لا ينبغي تناوله باعتباره محفزًا عامًا للرغبة أو التستوستيرون. قد يؤدي فائض الزنك إلى خفض مستوى النحاس.
إذا تكرر انخفاض الرغبة أو مشكلات الانتصاب، فمن المفيد مناقشة النوم والتوتر والأدوية المستخدمة والأمراض المحتملة مع الطبيب. تجنب شراء خلطات تعد بتحسين فوري للقدرة الجنسية.
قبل الاستخدام
إذا كنت تتناول النترات أو أدوية ضغط الدم أو السيلدينافيل أو التادالافيل، فلا تضف إل-سيترولين دون استشارة الطبيب، فقد ينخفض ضغط الدم أكثر. المنتجات المعروضة أمثلة على التركيبات، وليست علاجًا مثبتًا أو خطة لتناولها معًا.
معلومات تعليمية. المكملات لا تحل محل النظام الغذائي المتوازن أو الرعاية الطبية.