B12-ის დეფიციტს შეიძლება სისუსტე და ანემია ახლდეს. თუ B12 საკმარისია, დანამატის მიერ ენერგიის გაზრდის უნარი დადასტურებული არ არის. B12-ით უზრუნველყოფის განხილვა განსაკუთრებით სასარგებლოა ვეგანური კვების ან შეწოვის დარღვევის დროს.
რკინა შეიძლება რკინის დეფიციტისას დაგეხმაროთ, მაგრამ მისი შემთხვევით მიღება არ ღირს. ექიმი ჩივილებს, სისხლის საერთო ანალიზს და რკინის მარაგების მაჩვენებლებს კონკრეტული ვითარების გათვალისწინებით აფასებს.
შერჩევაში ორი განსხვავებული მიმართულებაა და არა სავალდებულო წყვილი. აირჩიეთ ის, რისი მიღების საფუძველიც არსებობს, და გაითვალისწინეთ ნივთიერების რაოდენობა ერთ ულუფაში.
გამოყენებამდე
ხანგრძლივი აუხსნელი სისუსტე ექიმის შეფასებას საჭიროებს. რკინის პრეპარატები განსაკუთრებით სახიფათოა ბავშვების მიერ შემთხვევითი გადაყლაპვისას; შეინახეთ მათთვის მიუწვდომელ ადგილას.
საგანმანათლებლო ინფორმაცია. დანამატები არ ცვლის დაბალანსებულ კვებას ან სამედიცინო დახმარებას.