B12 çatışmazlığı halsızlıq və anemiya ilə müşayiət oluna bilər. B12 kifayət qədərdirsə, əlavənin enerjini artırdığı sübut edilməyib. B12 təminatını müzakirə etmək xüsusilə veqan qidalanmada və ya sorulma pozuntularında faydalıdır.
Dəmir çatışmazlığında dəmir kömək edə bilər, amma onu təsadüfi qəbul etmək olmaz. Həkim vəziyyətə uyğun olaraq şikayətləri, ümumi qan analizini və dəmir ehtiyatının göstəricilərini qiymətləndirir.
Seçimdə iki fərqli istiqamət var, mütləq birlikdə qəbul edilməli cütlük deyil. Qəbuluna əsas olanı seçin və porsiyadakı maddə miqdarını nəzərə alın.
İstifadədən əvvəl
Davam edən, izah olunmayan halsızlıq həkim qiymətləndirməsi tələb edir. Dəmir preparatları uşaqların təsadüfən udması halında xüsusilə təhlükəlidir; onları əlçatmaz yerdə saxlayın.
Maarifləndirici məlumat. Qida əlavələri balanslaşdırılmış qidalanmanı və ya tibbi yardımı əvəz etmir.