संरचना तालिका में EPA और DHA देखें। एक ही आधार पर तुलना करें: एक कैप्सूल या बताई गई एक सर्विंग।
तेल और कैप्सूल के स्रोत, एलर्जी पैदा करने वाले तत्व और कैप्सूल का आकार जाँचें। मछली के तेल और शैवाल के तेल की संरचना अलग होती है।
अधिक मात्रा का कुछ दवाओं के साथ परस्पर प्रभाव हो सकता है। यदि आप दवाएँ लेते हैं, तो अपने चुनाव पर स्वास्थ्य विशेषज्ञ से चर्चा करें।
शैक्षिक जानकारी। पूरक संतुलित आहार या चिकित्सा देखभाल की जगह नहीं लेते।