Comece pelo magnésio por porção e pelo número de comprimidos dessa porção. O nome do composto e o peso total do comprimido são informações diferentes.
Depois, compare a forma, os outros ingredientes e a apresentação. Um número maior não significa automaticamente uma escolha melhor.
O magnésio pode interagir com medicamentos. Fale com um profissional de saúde sobre a compatibilidade e a necessidade de suplementação.
Informação educativa. Os suplementos não substituem uma alimentação equilibrada nem os cuidados médicos.