Empieza por la cantidad de magnesio por porción y el número de comprimidos que contiene. El nombre del compuesto y el peso total del comprimido son datos distintos.
Después compara la forma, los otros ingredientes y el formato. Una cifra mayor no significa automáticamente una mejor elección.
El magnesio puede interactuar con medicamentos. Consulta con un profesional sanitario la compatibilidad y si necesitas un complemento.
Información educativa. Los complementos no sustituyen una alimentación equilibrada ni la atención médica.