ابدأ بكمية المغنيسيوم لكل حصة وعدد الأقراص في تلك الحصة. اسم المركّب والوزن الإجمالي للقرص معلومات مختلفة.
ثم قارن الشكل والمكونات الأخرى وطريقة التقديم. الرقم الأكبر لا يعني تلقائياً اختياراً أفضل.
قد يتفاعل المغنيسيوم مع الأدوية. ناقش التوافق والحاجة إلى المكمل مع مختص صحي.
معلومات تعليمية. المكملات لا تحل محل النظام الغذائي المتوازن أو الرعاية الطبية.