Commencez par la quantité de magnésium par portion et le nombre de comprimés qu’elle contient. Le nom du composé et le poids total du comprimé sont d’autres informations.
Comparez ensuite la forme, les autres ingrédients et la présentation. Une valeur plus élevée ne signifie pas automatiquement un meilleur choix.
Le magnésium peut interagir avec des médicaments. Discutez de la compatibilité et de la nécessité d’un complément avec un professionnel de santé.
Informations à visée éducative. Les compléments ne remplacent ni une alimentation équilibrée ni les soins médicaux.