Porsiyon başına magnezyum miktarı ve o porsiyondaki tablet sayısıyla başlayın. Bileşiğin adı ile tabletin toplam ağırlığı farklı bilgilerdir.
Ardından formu, diğer bileşenleri ve sunum biçimini karşılaştırın. Daha büyük sayı otomatik olarak daha iyi seçim anlamına gelmez.
Magnezyum ilaçlarla etkileşebilir. Uyumluluğu ve takviyeye ihtiyaç olup olmadığını bir sağlık uzmanıyla görüşün.
Eğitim amaçlı bilgiler. Takviyeler dengeli beslenmenin veya tıbbi bakımın yerini tutmaz.