W przypadku witaminy D 1 µg odpowiada 40 j.m. Zatem 25 µg i 1000 j.m. oznaczają tę samą ilość.
Sprawdź, czy wartość dotyczy jednej kapsułki, czy całej porcji. Uwzględnij witaminę D z innych suplementów.
Potrzeby zależą od indywidualnych okoliczności. Nadmiar może szkodzić; wysoka dawka nie jest zaletą dla każdego.
Informacje edukacyjne. Suplementy nie zastępują zbilansowanej diety ani opieki medycznej.