D дәрумені үшін 1 мкг 40 халықаралық бірлікке (ХБ) тең. Демек, 25 мкг мен 1 000 ХБ бірдей мөлшерді білдіреді.
Мәннің бір капсулаға немесе толық порцияға қатысты екенін тексеріңіз. Басқа қоспалардағы D дәруменін де есепке алыңыз.
Қажеттілік жеке жағдайға байланысты. Артық мөлшер зиян келтіруі мүмкін; жоғары доза барлығына бірдей артықшылық бермейді.
Танымдық ақпарат. Қоспалар теңгерімді тамақтануды немесе медициналық көмекті алмастырмайды.