Независимый гид по пищевым добавкамПокупки — на iHerb ↗
Колонка фармацевта
Редакционный разбор2 мин чтения

Как прочитать этикетку за пять шагов

Небольшая привычка, которая делает выбор понятнее.

Сейчас ссылки ведут прямо к продавцу без подключённой партнёрской комиссии. О ссылках ↗

1. Найдите размер порции. 2. Проверьте действующие ингредиенты и их количество. 3. Прочитайте вспомогательные компоненты и аллергены.

4. Посмотрите предупреждения. 5. Учтите другие добавки и лекарства, которые уже принимаете.

Состав на упаковке нужно сверять перед применением: формулы меняются. Натуральное происхождение не гарантирует безопасность.

Материалы носят образовательный характер. Пищевые добавки не заменяют полноценное питание и медицинскую помощь.

Источники и дата

NIH ODS · Dietary supplements

Обновлено 21 октября 2026 · Pharm369

Примеры для сравнения

Примеры состава, не индивидуальное назначение.

Состав рядом

Сравнивайте одинаковые компоненты и размер порции. Масса экстракта, порошка растения и действующего вещества — разные величины. Большее число не означает лучший эффект. Полный состав и ограничения проверяйте по этикетке.

Добавить товар · Каталог

PHARM369 · 20

Выберите язык

RUРусскийENEnglishHEעבריתARالعربيةUKУкраїнськаDEDeutschFRFrançaisESEspañolITItalianoPTPortuguêsPLPolskiTRTürkçeRORomânăKAქართულიAZAzərbaycancaKKҚазақшаHIहिन्दीZH简体中文JA日本語KO한국어