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La chronique du pharmacien
Guide de la rédaction2 min de lecture

Lire une étiquette en cinq étapes

Une petite habitude qui rend le choix plus clair.

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1. Repérez la taille de la portion. 2. Vérifiez les ingrédients actifs et leurs quantités. 3. Lisez les autres ingrédients et les allergènes.

4. Lisez les avertissements. 5. Tenez compte des compléments et médicaments que vous prenez déjà.

Consultez l’emballage réel avant utilisation : les formules peuvent changer. Une origine naturelle ne garantit pas la sécurité.

Informations à visée éducative. Les compléments ne remplacent ni une alimentation équilibrée ni les soins médicaux.

Sources et date

NIH ODS · Dietary supplements

Mis à jour le 21 octobre 2026 · Pharm369

Exemples à comparer

Des exemples de composition, pas une prescription individuelle.

Côte à côte

Comparez les mêmes ingrédients et portions. Le poids d’un extrait, la poudre végétale et la quantité de substance active sont des mesures différentes. Un chiffre supérieur ne signifie pas un meilleur effet. Vérifiez la composition complète et les précautions sur l’étiquette.

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PHARM369 · 20

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