テーマごとに、エビデンスを踏まえた短い記事と関連商品をご紹介します。
PHARM369 / 薬剤師のコラム
男性の性欲と勃起：サプリメントにできることは？
睡眠のためのマグネシウム：効果を約束せず、冷静に考える
疲労：ビタミンより先に原因を確認
免疫の健康：大量摂取より、過不足なく
オメガ3：「魚油」だけでなくEPAとDHAを確認
骨と関節：カルシウムとDは、あらゆる痛みの解決策ではない
サイリウム：水分と一緒に摂る食物繊維
女性の健康：「女性用」の表示ではなく、必要性で選ぶ
同じ成分と1回分の量を比較してください。エキスの重量、植物粉末の量、有効成分の量は異なる指標です。数値が大きいほど効果が高いとは限りません。全成分と注意事項はラベルで確認してください。
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